第六十一章 五禽戏！【待会儿二十四点上架！】
【任务二】
【研发项目名称：五禽戏（难度：壬★★）】
【灵感：100】
【完成任务可获得‘心得+600’，‘灵性+600’。】
……
五禽戏！
这是前世古代气功功法，在前世诸多古老的导引术中，‘五禽戏’是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。
阎闯想要延年益寿，想要以‘养生功’的‘生气’，来助长自身修行、延续自身巅峰状态、延缓衰败的到来，他第一时间想到的就是‘五禽戏’。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
此为‘五禽戏’。
阎闯修习‘程家拳’，其中‘虎形拳’、‘虎形拳’、‘十大形拳’、‘虎鹤双形’、‘五形八法拳’中，皆有‘象形拳’。
特别是‘五形八法拳’，其中五形：龙、虎、豹、鹤、蛇，对修炼自身有极大帮助。
于是。
在‘程家拳’的基础上，结合阎闯前世今生看过的许多养生典籍、各种养生观念，再结合‘五禽戏’的养生理念，最终，创出此功。
而且，比起前世广为流传、仅有动作导引的‘五禽戏’，阎闯创出的这一门，连同前世的‘八段锦’都包含在内，多出不少玄妙，内容从一卷扩充到八卷，包含了前世今生诸多养生法养生功的精华。
兼容并蓄！
妙用无穷！
“程拳练武。”
“五禽养生。”
有鉴于【任务一：易筋经】的大坑在前，阎闯不敢一上来就研发诸如《全真心法》、《紫霞神功》、《太极拳》这样的内功、神功，甚至连这一门‘五禽戏’，他取用的也是前世民间常见的养生法，再结合这一世的武学道理，层次不高，远不是什么‘仙侠层次’、‘神话层次’，修行至深，效果也局限于‘延年益寿’，而不是‘长生不老’、‘得道飞升’。
阎闯当然想长生不老！当然想得道飞升！
但研发这类功法，难度必定比登天难，说不定穷其一生都难完成，白白浪费时间蹉跎岁月，最终要么被始终占坑，要么就只能花费五千心得放弃当前任务，不管哪个，都没必要。
“‘易筋经’占一个坑位。”
“我现在只剩下一个‘任务栏’，得谨慎再谨慎。”
不怕研发的武学层次、难度太低，就怕太高，难以完成。
循序渐进！
这是王道！
……
翌日。
铁线武馆，一众新老弟子围观阎闯打拳。
看着看着。
逐渐疑惑。
“阎师傅这拳法，恁地慢！”
“软绵绵，也能打人？”
“这你就不懂了吧？高手打拳，动静结合、快慢皆宜，你别看阎师傅打拳慢，但这是境界，他早就过了‘快拳’的层次，已经进入‘慢拳’的境界。”
……
众学徒中，有人疑惑，有人懂王。
车骑在旁听的迷糊。
就连魏全也将信将疑：“快拳慢拳？真有这说法？”
“胡说八道！”
俞锦鹏见有人造谣，眉头一掀，扭头辟谣：“‘程家拳’没有快拳慢拳的说法，大师兄打的，这是他近来自创的‘养生拳法’，旨在延年益寿，慢拳慢功，是为养生。有兴趣的，就多看看。不感兴趣的，就去练拳，别胡咧咧。”
快拳慢拳。
似模似样。
险些连他都信了。
也不怪这些弟子迷糊，毕竟阎闯现在的实力强、名声大，哪怕放个屁，旁人都觉得这是运气排气的高明法门。
现在打起‘慢拳’，神神叨叨，众人多数也以为是什么高明拳法。
这就是光环！
猜测也好。
造谣也罢。
阎闯一概不管，他默默打了一遍‘五禽戏’，细细体会，然后第二遍时，才张口，一边打，一边给众人讲解——
“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”
“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”
“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”
阎闯舒展，‘五禽戏’乍一看缓慢、粗浅，细一看，仔细琢磨，却含精妙。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷！
尽显其中。
阎闯打拳，三遍之后停下，朗道：“五禽戏是养生功，于厮杀无用，你们习武练拳，血性为先，不必练此功法。但是家里的爹娘长辈，四五十岁，可以回去提一提，学了之后，不敢说人人长命百岁，至少身体康健，六七十，健步如飞，不成问题。”
……
“五禽戏！”
“养生功！”
众弟子听到阎闯这么一说，才知道这的确不是什么威力绝伦的‘慢拳’，纯粹是养生拳法。
他们全都年轻，对这类拳法全无兴趣。
至于家里爹娘长辈——
“这倒是可以！”
有孝心的，已经在琢磨。
众人议论纷纷，围绕的，还是这门‘五禽戏’。
而在外围。
有一人风尘仆仆，从阎闯开打第二遍‘五禽戏’的时候，就已经进来，只是目前铁线武馆每日常来练拳的新老弟子已有九十余人，挤在一处围观，水泄不通，谁也没发现来人。
这人进来，先是一惊——
“七月份的时候，武馆才二十人，这才几个月，居然都快上百？”
他被武馆热闹气象惊着，甚至有些怀疑，这些人到底是不是武馆弟子。
于是，不张扬，只近前去看，就正看到，众人围观阎闯打拳，打的并非‘程家拳’，而是一套毫无杀意、击技不相干的拳法。
这人看的愈发迷糊：“五禽戏？养生功？”
他从头看到尾，一遍、两遍，眉头逐渐皱起，直等到阎闯最后声明‘养生功厮杀无用’、‘习武练拳血性为先’这些话之后，此人眉头才稍稍舒展。
而这时。
人群议论，各都散开，露出此人。
魏全眼尖，第一个见着，脸上一愣，旋即大喜疾呼：“师父！”
来人！
正是程风笑！
……
PS：上章我错了，这回没断，改过自新！待会儿24点，求首订！
【研发项目名称：五禽戏（难度：壬★★）】
【灵感：100】
【完成任务可获得‘心得+600’，‘灵性+600’。】
……
五禽戏！
这是前世古代气功功法，在前世诸多古老的导引术中，‘五禽戏’是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。
阎闯想要延年益寿，想要以‘养生功’的‘生气’，来助长自身修行、延续自身巅峰状态、延缓衰败的到来，他第一时间想到的就是‘五禽戏’。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
此为‘五禽戏’。
阎闯修习‘程家拳’，其中‘虎形拳’、‘虎形拳’、‘十大形拳’、‘虎鹤双形’、‘五形八法拳’中，皆有‘象形拳’。
特别是‘五形八法拳’，其中五形：龙、虎、豹、鹤、蛇，对修炼自身有极大帮助。
于是。
在‘程家拳’的基础上，结合阎闯前世今生看过的许多养生典籍、各种养生观念，再结合‘五禽戏’的养生理念，最终，创出此功。
而且，比起前世广为流传、仅有动作导引的‘五禽戏’，阎闯创出的这一门，连同前世的‘八段锦’都包含在内，多出不少玄妙，内容从一卷扩充到八卷，包含了前世今生诸多养生法养生功的精华。
兼容并蓄！
妙用无穷！
“程拳练武。”
“五禽养生。”
有鉴于【任务一：易筋经】的大坑在前，阎闯不敢一上来就研发诸如《全真心法》、《紫霞神功》、《太极拳》这样的内功、神功，甚至连这一门‘五禽戏’，他取用的也是前世民间常见的养生法，再结合这一世的武学道理，层次不高，远不是什么‘仙侠层次’、‘神话层次’，修行至深，效果也局限于‘延年益寿’，而不是‘长生不老’、‘得道飞升’。
阎闯当然想长生不老！当然想得道飞升！
但研发这类功法，难度必定比登天难，说不定穷其一生都难完成，白白浪费时间蹉跎岁月，最终要么被始终占坑，要么就只能花费五千心得放弃当前任务，不管哪个，都没必要。
“‘易筋经’占一个坑位。”
“我现在只剩下一个‘任务栏’，得谨慎再谨慎。”
不怕研发的武学层次、难度太低，就怕太高，难以完成。
循序渐进！
这是王道！
……
翌日。
铁线武馆，一众新老弟子围观阎闯打拳。
看着看着。
逐渐疑惑。
“阎师傅这拳法，恁地慢！”
“软绵绵，也能打人？”
“这你就不懂了吧？高手打拳，动静结合、快慢皆宜，你别看阎师傅打拳慢，但这是境界，他早就过了‘快拳’的层次，已经进入‘慢拳’的境界。”
……
众学徒中，有人疑惑，有人懂王。
车骑在旁听的迷糊。
就连魏全也将信将疑：“快拳慢拳？真有这说法？”
“胡说八道！”
俞锦鹏见有人造谣，眉头一掀，扭头辟谣：“‘程家拳’没有快拳慢拳的说法，大师兄打的，这是他近来自创的‘养生拳法’，旨在延年益寿，慢拳慢功，是为养生。有兴趣的，就多看看。不感兴趣的，就去练拳，别胡咧咧。”
快拳慢拳。
似模似样。
险些连他都信了。
也不怪这些弟子迷糊，毕竟阎闯现在的实力强、名声大，哪怕放个屁，旁人都觉得这是运气排气的高明法门。
现在打起‘慢拳’，神神叨叨，众人多数也以为是什么高明拳法。
这就是光环！
猜测也好。
造谣也罢。
阎闯一概不管，他默默打了一遍‘五禽戏’，细细体会，然后第二遍时，才张口，一边打，一边给众人讲解——
“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”
“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”
“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”
阎闯舒展，‘五禽戏’乍一看缓慢、粗浅，细一看，仔细琢磨，却含精妙。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷！
尽显其中。
阎闯打拳，三遍之后停下，朗道：“五禽戏是养生功，于厮杀无用，你们习武练拳，血性为先，不必练此功法。但是家里的爹娘长辈，四五十岁，可以回去提一提，学了之后，不敢说人人长命百岁，至少身体康健，六七十，健步如飞，不成问题。”
……
“五禽戏！”
“养生功！”
众弟子听到阎闯这么一说，才知道这的确不是什么威力绝伦的‘慢拳’，纯粹是养生拳法。
他们全都年轻，对这类拳法全无兴趣。
至于家里爹娘长辈——
“这倒是可以！”
有孝心的，已经在琢磨。
众人议论纷纷，围绕的，还是这门‘五禽戏’。
而在外围。
有一人风尘仆仆，从阎闯开打第二遍‘五禽戏’的时候，就已经进来，只是目前铁线武馆每日常来练拳的新老弟子已有九十余人，挤在一处围观，水泄不通，谁也没发现来人。
这人进来，先是一惊——
“七月份的时候，武馆才二十人，这才几个月，居然都快上百？”
他被武馆热闹气象惊着，甚至有些怀疑，这些人到底是不是武馆弟子。
于是，不张扬，只近前去看，就正看到，众人围观阎闯打拳，打的并非‘程家拳’，而是一套毫无杀意、击技不相干的拳法。
这人看的愈发迷糊：“五禽戏？养生功？”
他从头看到尾，一遍、两遍，眉头逐渐皱起，直等到阎闯最后声明‘养生功厮杀无用’、‘习武练拳血性为先’这些话之后，此人眉头才稍稍舒展。
而这时。
人群议论，各都散开，露出此人。
魏全眼尖，第一个见着，脸上一愣，旋即大喜疾呼：“师父！”
来人！
正是程风笑！
……
PS：上章我错了，这回没断，改过自新！待会儿24点，求首订！