“鹤唳......呼吸法......”

    周焉下意识地重复了一遍。

    他本能地感受到,这“呼吸法”,恐怕就是让“强者”和“普通人”有所区别的真正秘术。

    能变成堪比美国队长,或者小说中国术高手那样的秘术......

    洛璇摇了摇头:“我只是与你顺口一说,你还不需要考虑这门秘术。”

    她直白地说:“若无天赋者,连学习到‘秘剑’的资格都没有,更遑论呼吸法。”

    “而你......”她看了周焉一眼,“不过是入门阶段,连正式学员的标准都没达到。”

    好嘛......倒也不必说得如此直白。

    周焉笑了笑:“那就请小璇教习快教我吧,说不定我天赋异禀,很快就能达到精英水准呢。”

    “自信是好事。”洛璇淡淡看了他一眼。

    “开始吧,你已经有了短兵技法的基础,我先来教你‘南明剑’。”

    洛璇示意周焉拿剑。

    “好。”周焉听话照办。

    两人手持练习木剑,站在演武厅中央。

    洛珂搬了个椅子坐在旁边笑嘻嘻地看着。

    洛璇穿着一身简单的运动短袖,之前吃饭时候放下的长发已经重新绑扎拢起变回了高马尾,看着相当利落。

    进入教习模式之后,这位天才剑手仿佛变成了机器人般,一丝不苟起来。

    她先是跟周焉介绍了一遍南明剑的内容。

    “朱雀宫以天之四灵的‘南方朱雀’象征,其入门剑术也是以各种具有特点的鸟类姿态为依据所创造,主要分为以下几个部分——

    “架势两路:鸮立,鹤舞。

    “攻杀法两路:鹰击,隼袭。

    “步法一路:雀步。

    “我先给你演练一遍南明剑的完整技艺。”

    洛璇一边述说,一边动手演示。

    大概是为了让周焉看清动作要点,她的动作并不十分迅速,但是体态舒展,精准有力,一招一式连环用出,如行云流水。

    周焉凝神观看,他虽然身体素质一般,但是“精神”却比普通人强上一大截,所以看过洛璇刻意放缓的演练之后,竟然有种过目不忘的感觉。

    几分钟后,洛璇将南明剑的所有招式及步法演示完毕,回到了周焉面前。

    “看清楚没?”

    周焉点了点头,跃跃欲试。

    洛璇示意他拿剑跟上:“行,那现在开始跟着我学,先学一切的基础——静架‘鸮立’。”

    她摆出了一个特别的姿势。

    正身站立,双脚微开,反手持剑,身形挺拔之中又蕴含着一丝收缩的意味。

    “鸮立,南明剑的静架,重点是想象自己如同鸮鸟一般,注重抓地和下盘稳固,你注意看我的脚。”

    周焉听到洛璇的话,认真低头看向她的双腿。

    洛璇与妹妹洛珂的娇小可爱不同,她身材高挑,体态优美,比例极佳,尤其是一双长腿又白又直,在用力绷紧之下,本来白嫩的小腿上显露出了明显的肌肉线条。

    堪称绝品。

    “看脚,不是看腿。”洛璇清冷的声音传来。

    “噗嗤~”旁观的洛珂憋不住笑出了声。

    周焉神色自然,视线迅速下降看到了洛璇的双脚。

    为了让周焉看清发力,洛璇已提前脱掉了鞋,如今纤细白嫩的脚丫显露在周焉眼前,脚趾如同一粒粒白玉葡萄。

    也是绝品。

    洛璇:......

    她的脸蛋微不可察地升起一丝红晕,随后继续冷声说:“注意看我脚部的状态。”

    “哈哈哈~”洛珂笑得抱起了肚子。

    欣赏美腿只是顺带,周焉当然看清楚了洛璇双脚的状态。

    她的足弓拱起,脚趾稳稳抓地,看起来就像是要抠入软垫之中。

    他学着洛璇的动作站立,双脚十指紧扣,尽量将对方强调的动作做好。

    “是这样吗?”

    洛璇看到周焉确实是在认真学习,便走上前去,绕着周焉转了一圈,检查他的动作。

    手中木剑连续轻点了周焉身体几处部位。

    “鸮立与寻常站桩不同,双脚扣紧,小腿紧绷的同时,上身反而应该保持一定的松弛,你见过猫头鹰站在树上的样子吧,回忆一下,想象它的姿态。”

    周焉没有多话,他按照洛璇的提示,脑海中回想着猫头鹰站在树枝上的姿态,脚趾扣紧,上身放松。

    “不错,维持十分钟,这是南明剑的静架,只要参透这个架势,会对后续的剑招和发劲有好处。”

    洛璇平静说道:“练会此架之后,就可以学习下一招了。”

    维持十分钟......

    周焉按照洛璇所说的维持这架势发力。

    很快就发现了其中的艰难。

    别说十分钟了,连五分钟都难顶啊!

    他在不穿着命装的时候,只能得到命装20%属性的加成,身体机能也就刚刚达到接近“10”的参考值。

    之前练习的基础短兵技法只是启蒙用的攻击方式和步法,也没有专门锻炼腿部肌肉的站桩方法。

    尝试过练武的人都知道,不论你身体如何强壮,力气多大。

    没扎过马步就是没扎过马步。

    说扛不住就是扛不住。

    南明剑的这个桩姿虽然整体上看是站姿,开始的时候,比要半蹲的马步看起来要轻松。

    事实上完全不是那么回事。

    正常情况下,人类是不会像这样高强度地运用小腿和脚部的肌肉保持“鸮立”这种架势的。

    如今在这个架势的维持下,对应的肌肉高强度工作,很快就让周焉觉得小腿酸胀不已,双脚的足弓和脚趾也升起了抽搐的感觉。

    要抽筋了!

    不过,周焉虽然在身体素质上是一般人水平,但他的精神意志却超过常人。

    面对已经开始抽筋收缩的疼痛,虽然异常难受,却依然面不改色的坚持着。

    让你看看“9”精神的意志!

    旁边的洛璇看到周焉竟然真的撑了快十分钟,本来还以为周焉可能正好练过小腿和脚部的肌肉。

    结果低头一看,不由得眼神一颤。

    周焉的两只小腿肚肌肉早已缩成一团。

    抽筋了,竟然还能忍痛维持姿势?

    她立刻说道:“周焉,可以了,放松,坐下!”

    周焉长吁一口气,立刻坐倒在地,然后伸出右手对着一只小腿开始疯狂揉捏。

    下一秒,一双有着修长手指,看着纤细却相当有力的手捏上了他的脚部和小腿。

    几下按压揉捏,精准地理顺了他的小腿和脚掌肌肉,让周焉的疼痛瞬间舒缓了大半。

    洛璇责怪地看着周焉:“练武不是儿戏,方向错误还坚持,只会导致受伤,都抽筋了为什么还不停下?”

    周焉有些尴尬:“你不是说维持十分钟......”

    洛璇美目看着周焉,一时间有点无语。

    (▼-▼)

    我就这么一说,你撑不住就放弃啊,硬扛做什么!

    旁边,洛珂早已跟了上来,帮周焉揉捏另一只小腿,笑盈盈地感叹:“周焉哥哥你好狠,抽筋这种事情也能硬扛的吗?”

    几分钟后,周焉双脚缓解了许多,再次和洛璇面对面站在了一起。

    洛璇轻声道:“刚抽筋完,静架你先别站了,先简单地跟你过一轮剑招吧......”

    周焉听话地点点头。

    于是,洛璇重新走到周焉对面,提起了木剑。

    她以鸮立的架势起手,身形窜起,气势如同猛禽出击,倒持于手的木剑一个旋转切为正握,同时将剑缓慢平稳地向前递出。

    口中轻声指示:“跟着我学。”

    周焉跟着洛璇刺出一剑,动作不甚标准。

    他刚想纠正一下,却眼神一颤。

    【正在学习新技艺——南明剑】

    【是否燃烧灵性,辅助学习】

    ***