三十而立,开始自律!

    虚幻的屏幕最上面,有这八个醒目的大字。

    下面,站立着一个江辰的虚幻人影,和他有八分相似,比他本人更精致一些,和网游里的人物建模环节差不多,人物旁边还有一行行信息和数字。

    姓名:江辰。

    年龄:三十岁。

    体质:5.6。

    精神:6.7。

    力量:3.7。

    敏捷:3.5。

    魅力:6.6。

    (正常普通人平均数值为5。)

    健康状态:亚健康。

    自律天数:0。

    自由属性点:0。

    技能点:0。

    技能:编程中级,唱歌入门,吉他入门,钢琴入门。

    天赋:无。

    “什么东西?”

    江辰心中惊异,同时还有些喜悦。

    似乎!

    自己突然有了系统了?

    这是三十岁大礼包吗?

    江辰缓缓坐下,仔细看着这个虚幻屏幕面板,迅速得到了关于这個面板的详细信息。

    “让我保持自律生活,提高身体素质,保持健康。同时自律的每一天都能获得一些随机小奖品。坚持自律一周能得到更好的奖品,自律一个月能得到大奖,自律一年能得到超级大奖!”

    “自律十年……奖品未知?自律二十年呢?三十年呢?”

    江辰坐在椅子上看着电脑屏幕上匹配到的排位赛,没有接受,开始仔细看看这个突然出现的系统。

    名字就叫三十而立,开始自律!

    简直就是为刚刚三十岁的江辰量身定做的一样。

    看了看自己的属性,江辰并不奇怪。

    他从小身体就好,学习成绩也不错,精神头十足,所以体质和精神超过普通人平均水准。

    而力量和敏捷低于平均值很多!

    因为,他已经五六年没有出门好好运动过了,以前胳膊上的肌肉现在都变成了软软的脂肪了,小肚子上更是已经积累了小肚腩。

    每天最激烈的运动就是上下班挤地铁的时候。

    身为一个程序员,有一个中级的编程技能,很正常吧?

    从小学开始,上了那么多音乐课,唱歌入门也正常吧?

    以前专门学习了一年的吉他和钢琴,所以这两个乐器也算是入门了,可以简单的演奏一点旋律,只是现在已经忘的差不多了,突然给他一把吉他或者一架钢琴,他可能会无从下手。

    其他的……

    就没了!

    没有天赋,普通人一个,除了颜值酷似彦祖,其他都是平平无奇。

    哪怕已经中年油腻了,发际线已经爬升了,已经有小肚腩了,依旧还有6.6高于普通人的魅力。

    “请领取登录奖励!”

    一行提示信息出现。

    江辰仿佛看到了氪金网游的风格,初次登录屠龙刀免费送……

    心中默念领取。

    “获得平行世界歌曲一首。”

    没……了?

    江辰还以为自己会瞬间得到一大堆各种花里胡哨,实际上没啥用的东西呢!

    结果,就一首歌?

    来自平行世界的歌曲?

    江辰刚思考着,一首名为理想三旬的歌曲的信息立刻出现在脑海里,仿佛这本就是属于他自己的记忆一般。

    歌词,曲子,编曲,演唱细节,技巧,情绪把控等等,全部都在脑海里。

    “理想三旬,三十岁的歌。这不又是现在的自己么?”

    江辰又有些感慨起来。

    感觉这首歌仿佛又是为自己量身定做的。

    抬头看了看屋顶——谁在偷窥我?

    江辰摸了摸下巴,对生活多了期待和乐趣,低声喃喃道:“现在就开始自律?”

    “自律从睡觉开始。”

    “请立刻洗漱睡觉。”

    江辰看到系统面板上又出现了这两行提示信息,让他立刻睡觉。

    “那就睡觉吧!”

    江辰关了电脑,然后直接向后倒在身后只有一米宽的单人床上,闭上眼睛就开始睡觉。

    “请洗漱睡觉!”

    江辰看到面板依旧还有一行提示信息,不由奇怪:“我在睡觉呀!”

    “请洗漱,睡觉!”

    看到提示信息新的断句,江辰明白:“哦,要洗漱之后睡觉才可以,明白,早说呀!好几年没有晚上刷过牙了。”

    几年的宅男生活,让江辰养成了瞌睡倒头就睡的好习惯,现在要改过来,还有些不适应。

    再次爬起来,江辰来到狭小的卫生间,拿起杯子接满水,给牙刷上挤上牙膏,刷刷刷,不到一分钟刷牙完毕,然后再次躺回床上闭上眼睛开始睡觉。

    很久没有十二点就睡觉了,江辰怀疑自己能不能睡着。

    但是,提示信息再次出现:“请洗,漱,睡觉!”

    江辰看了看新的信息提示,又很是奇怪和疑惑:“我洗漱了呀!”

    “请洗,漱,睡觉!”

    系统信息再次重复了一遍。

    江辰着重看了一下断句,想了想,才明白:“哦,懂了。我刷牙只能算是漱,还没洗脸,洗漱就没有完成?这么麻烦,我睡觉前从没洗过脸。”

    系统没有回复信息。

    江辰只能自己尝试,再次爬起来,回到狭小的卫生间,打开水龙头,捧了一把凉水在脸上搓洗了一下,拿起毛巾擦干,然后再次躺回床上,闭上眼睛开始睡觉。

    这下洗漱完成了吧?

    “请洗,漱,睡觉。”

    可是,系统信息再次出现在眼前。

    江辰皱眉:“还没完成?给个提示呀,我不是已经洗漱了吗?”

    提示消息再次出现。

    “三十而立,开始自律!”

    “请每天保持规律生活,良好的生活习惯。”

    “良好的生活习惯,包括每天早晚洗澡,洗脸,刷牙,早睡,早起,适量运动,按时吃饭喝水等等。”

    “请用专业洗浴用品,认真洗漱。”

    这次出现了更多的信息解释。

    江辰顿时明白:“专业洗浴用品认真洗漱?还要用洗面奶洗脸?等等,洗浴用品……难道还让我睡前洗个澡?”

    现在是魔都的秋天,已经不那么热了,江辰都是能偷懒就偷懒,所以两天洗一次澡就算是勤快了,如果是冬天,三五天洗一次澡也正常。

    睡觉前洗澡,更是从来没有这个习惯呀。

    不过,既然系统都好心好意的提出建议了。

    江辰就大发慈悲的接受吧。

    再次起身,三顾厕所,江辰看了看镜子里有些油腻的面孔,振作起来,打开热水,开始洗澡!

    十分钟洗完澡,再用买了三年还没用完的洗面奶好好洗了一把脸。

    江辰再次看着镜子里的自己,皮肤嫩白了一些,没有那么油腻了,整个人看起来都清爽顺眼了许多,五官还算帅气,只是没了以前的阳光开朗。

    自律,从现在开始!

    江辰心中对系统认定的洗漱不再抵触,心中决定每天都认认真真的洗漱。

    他本身有着良好的基础颜值底子,稍微认真洗漱一下一部分颜值魅力就展现出来了。

    谁不想自己变得好看?

    谁不想重回少年时?

    哪个手机如果没有美颜功能,那立马就会倒闭!

    几大短视频平台上也是人均网红美女帅哥,极大的提高了国民颜值水准,美颜功能可谓居功至伟。

    只是,躺在床上,江辰还真的一时间睡不着!

    好多年没有这么早睡觉了呀!

    转头看了看外面,十二点多的时间,正是万家灯火的时候,正经人谁这么早睡觉?

    游戏不香吗?

    小说不够爽吗?

    短视频上小姐姐的黑丝不够长吗?

    修驴蹄子不够解压吗?

    断刀大赛不够刺激吗?

    奥德彪飙车不够快吗?

    酒吧的音乐和兑水啤酒不够让你颤抖吗?

    烤串不够让你流口水吗?

    火锅不够辣吗?

    生活如此多彩,我却要闭上眼睛睡觉?

    但是,为了系统的自律奖励,江辰还是迅速停止想东想西,闭上眼睛,放空思绪,啥也不想,没一会儿,也就迷迷糊糊睡着了。

    一觉睡醒。

    江辰睁开了眼睛,看了看外面的天色,貌似是个晴天,再拿起手机看了看时间,刚好七点。

    江辰正准备起床。

    一行提示信息再次出现:“请保持每天睡够八小时的良好习惯。”

    江辰楞了一下,能睡个回笼觉当然好了。

    算算时间,还差一个小时,八点钟起床,还来得及上班,然后就闭上眼睛继续睡。

    一觉睡够八小时!

    上小学之后就再没有过这种享受了吧?

    眯着眼睛再次睡了个回笼觉,江辰再次睁开眼睛的时候,被一抹阳光刺了一下眼睛,然后瞬间坐起来,看了看手机,赫然已经九点整!

    好久没睡过回笼觉了,他一下子睡过头了。

    而他的上班时间正是九点!

    从这里赶去公司至少要一个小时。

    至少要迟到一个小时。

    江辰想到昨天晚上给老大请了个假,立刻拿出手机看了看消息,发现老大给他发了一个私聊,但是却不是准假的,信息让他心中紧张起来。

    这样单独发消息,绝对没啥好事儿。

    “小江,明天来一趟,有点事儿和你谈。”

    江辰看到这信息,顿时想起了最近半年来被公司陆续裁员的同事们。

    刚刚过了三十岁生日,就迎来中年危机了?

    江辰知道,如果自己从这个公司离职,是真的很难再找好一点的工作了。

    再加上这两年全国经济大环境都不好,大公司的好岗位都是一个萝卜一个坑。

    或许,真的要做好离开魔都的准备了。

    江辰心中沉重,在手机上给老大回了一个消息:“睡过头了,现在过去!”

    然后,开始洗漱准备去上班。

    “保持良好的早起洗漱习惯,有利于身心健康。”

    一行信息提示出现在江辰的面前。

    江辰顿时无语,他还想立刻赶去公司呢。

    现在没办法了……

    洗澡吧!

    在马桶上坐了一会儿让身体通畅之后,江辰立刻开始洗澡。

    洗澡,洗脸,刷牙!

    三连操作,只用了不到十五分钟。

    江辰一身清爽的穿上一套休闲西装,里面是白色衬衣,站在镜子前,看起来也是人模狗样的,依稀能看到当初在学校意气风发的样子。

    “不错!”

    江辰对自己比较满意,点点头,然后打开房门走了出去。

    隔壁其他的几个租客都已经上班走人了。

    江辰迅速下楼急匆匆的走向地铁站。

    “请保持良好的吃早餐习惯,一日之计在于晨,身体需要早餐的营养才能保持健康。”

    一行提示信息再次出现。

    江辰摸了摸肚子,也的确饿了,立刻停下脚步,在路边的早餐店买了一份早餐。

    茶叶蛋,豆浆,两个素包子。

    一边吃,一边走向地铁站。