接下来的日子，我更加卖力的练功，从每天三点半起床提前了一个小时起床，另外我从网上买了四条沙袋，每个沙袋重二十公斤，双腿双脚各绑一个，每天依然跑二十公里，然后跑到家附近的小公园里，席地而坐进行呼吸吐纳，吸收天地间的灵气，而我的太玄长虹内功十二正经也已经打通了第是一条，在打通一条，就可以进入真武境。
呼吸吐纳进行半小时以后，开始缓缓的继续练着长虹拳，日复一日，然而最近每次到小公园的时候，都会有个白衣老者在公园里缓缓的打着太极，我每次在呼吸吐纳进行完，都会驻足而看，而今天也不例外，我依然照旧的跑在熟悉的路上，天还是很黑，路上基本没有行人，我边跑边调整呼吸，跑到小公园的时候白衣老者已经到了，每次老者都很准时，恰巧我刚跑到小公园，老者也正好在。
而今天我并没有着急的进行呼吸吐纳，而是驻足观看着老者太极的招式，之前每次经过，都会看一会儿，每次看，心里都会感到非常的奇怪，因为老者的太极招式令我感到非常熟悉，但是我并没有练过太极，连看都没有看过。
所以今天我心里的那股熟悉感越发的强烈，所以才会被老者的招式吸引。
过了一会儿，白衣老者的太极打完了，我走上前去，对老者抱拳行礼
“前辈您好，晚辈有件事想问一下”老者穿着一袭宽松的白衣白裤，白色的布鞋，头发是银色，连胡子都是银色，老者看向我，轻抚了下胡子笑着说道
“年轻人，不比如此客气，有什么问题，但说无妨”第一次听到老者的声音，老者虽然面貌比较老，但是通过说话声音能看得出中气十足，
“前辈，敢问您刚才打的这套拳法是太极吗？”
“不错，老夫打的正是太极”我听到老者的肯定赶忙说
“前辈，那敢问您师承何处学的太极？”
“家传太极”我听到这愣了一下
“前辈，不瞒您说，晚辈会一套家传拳法，但是其中有些许太极的影子，不知前辈可否指点一二？”老者想了想，轻抚了一下胡须点头说道
“可以，老夫之前见过你打的那套拳法，的确是跟太极同宗同源，也罢，既然相遇就是缘分，老夫便指点你一二”
“多谢前辈”于是我退后几步，打了一套长虹拳法。打完之后，我对白衣老者抱了一拳
“前辈”此时白衣老者直勾勾的盯着我，好像要看穿我的所有一般，我又试探性的喊了一声
“前辈？”老者回过神来
“我观你步伐轻盈，出拳有力，小友是否有内力在身？”我点头答道
“没错前辈，晚辈修炼了家传的内功心法，奈何现在只是修炼出了内力，并不知道该如何调为己用，但是身体素质确实增强了不少”
“小友，现在时间尚早，不如我们过两手如何？”我面带为难
“啊？这不好吧？您是前辈，万一我伤着您，我可没有钱赔偿啊”老者仰头大笑
“哈哈哈哈，放心吧小友，你伤不到我，就算你伤到我，我也不需要你的赔偿，如何？”我点头说道
“那好吧，那就请前辈赐教了。”于是做了个长虹拳法的起手式，猛然间快步向老者冲去，到了老者近前，一跃而起，一拳从上往下朝着老者的面门冲去，老者不慌不忙，侧身一躲，伸出一只手推到了我的手腕处，往过一带，我感觉一拳打在了棉花上，紧接着，老者另一只手顺手一推，我直接摔了个狗吃屎造型。
我站起身不服气，又向老者冲了过去，这时我不在跳起，因为跳起之后面门打开，满身的破绽，此时我冲到老者近前，猛地提出一脚，力未到，风先至，只见老者略微往后退了一小步，左手在下抓住我的脚踝，右手在上往下一压，瞬间将我的小腿压了下去，然后老者空出一只手迅速一掌打在了我的膝盖上，直接将我打飞了出去，我能清楚的看到这一掌打出去后，带着一股能量涟漪四散开来，我倒在地上迅速一个鲤鱼打挺起身，震惊的看着老者，过了半晌在说道
“前……前辈。。您也身带内力？”老者谦虚道
“普通内功罢了，比不上你那家传的内功”我连忙行礼
“请前辈教我”一边作揖一边弯腰行了个礼。老者赶忙将我扶了起来
“即是缘分，小友就不必行此大礼了，我便指导小有一二，当作见面礼好了”我满心激动得到不知道说什么才好了，老者又开口说道
“今天时日有些晚了，明天还那个时间，我们还在这里见”说完老者自顾自的走了，转眼间便淡出了我的视线，我揉了揉眼睛奇怪的四处寻找，确实没有，我喃喃道
“奇怪了，难道是鬼不成”第二天清晨我又提前了一个小时起床去跑步，跑完步之后到小公园，看到老者还没有来，我便席地而坐进行呼吸吐纳，我也不知道过了多久，缓缓睁开眼睛，看到老者正轻抚着胡须笑眯眯的看着我，我赶忙站起身
“抱歉前辈，我来的时候您还没有到，所以……”老者抬手制止
“无妨，我看你刚才再呼吸吐纳，便没有打扰，只是你呼吸吐纳的方式是正确的，但是呼吸吐纳也只是修炼内力的一种，并不能将体内的能量调动为己所用”我点点头说道
“是的，所以我觉得我的体质越来越强，但是打起架来，还像小朋友一样”
“放心，其实很简单，但是简单也是相对来说，对于有天赋的人，一天便可掌握诀窍，对于没有天赋的人来讲，即使几年几十年也未必会有所成。”我急忙道
“前辈，那您看我的天赋怎样？”老者笑呵呵的说
“天赋是从一开始就注定的，小友又何必强求呢？好了废话不多说了，我们开始吧。”
呼吸吐纳进行半小时以后，开始缓缓的继续练着长虹拳，日复一日，然而最近每次到小公园的时候，都会有个白衣老者在公园里缓缓的打着太极，我每次在呼吸吐纳进行完，都会驻足而看，而今天也不例外，我依然照旧的跑在熟悉的路上，天还是很黑，路上基本没有行人，我边跑边调整呼吸，跑到小公园的时候白衣老者已经到了，每次老者都很准时，恰巧我刚跑到小公园，老者也正好在。
而今天我并没有着急的进行呼吸吐纳，而是驻足观看着老者太极的招式，之前每次经过，都会看一会儿，每次看，心里都会感到非常的奇怪，因为老者的太极招式令我感到非常熟悉，但是我并没有练过太极，连看都没有看过。
所以今天我心里的那股熟悉感越发的强烈，所以才会被老者的招式吸引。
过了一会儿，白衣老者的太极打完了，我走上前去，对老者抱拳行礼
“前辈您好，晚辈有件事想问一下”老者穿着一袭宽松的白衣白裤，白色的布鞋，头发是银色，连胡子都是银色，老者看向我，轻抚了下胡子笑着说道
“年轻人，不比如此客气，有什么问题，但说无妨”第一次听到老者的声音，老者虽然面貌比较老，但是通过说话声音能看得出中气十足，
“前辈，敢问您刚才打的这套拳法是太极吗？”
“不错，老夫打的正是太极”我听到老者的肯定赶忙说
“前辈，那敢问您师承何处学的太极？”
“家传太极”我听到这愣了一下
“前辈，不瞒您说，晚辈会一套家传拳法，但是其中有些许太极的影子，不知前辈可否指点一二？”老者想了想，轻抚了一下胡须点头说道
“可以，老夫之前见过你打的那套拳法，的确是跟太极同宗同源，也罢，既然相遇就是缘分，老夫便指点你一二”
“多谢前辈”于是我退后几步，打了一套长虹拳法。打完之后，我对白衣老者抱了一拳
“前辈”此时白衣老者直勾勾的盯着我，好像要看穿我的所有一般，我又试探性的喊了一声
“前辈？”老者回过神来
“我观你步伐轻盈，出拳有力，小友是否有内力在身？”我点头答道
“没错前辈，晚辈修炼了家传的内功心法，奈何现在只是修炼出了内力，并不知道该如何调为己用，但是身体素质确实增强了不少”
“小友，现在时间尚早，不如我们过两手如何？”我面带为难
“啊？这不好吧？您是前辈，万一我伤着您，我可没有钱赔偿啊”老者仰头大笑
“哈哈哈哈，放心吧小友，你伤不到我，就算你伤到我，我也不需要你的赔偿，如何？”我点头说道
“那好吧，那就请前辈赐教了。”于是做了个长虹拳法的起手式，猛然间快步向老者冲去，到了老者近前，一跃而起，一拳从上往下朝着老者的面门冲去，老者不慌不忙，侧身一躲，伸出一只手推到了我的手腕处，往过一带，我感觉一拳打在了棉花上，紧接着，老者另一只手顺手一推，我直接摔了个狗吃屎造型。
我站起身不服气，又向老者冲了过去，这时我不在跳起，因为跳起之后面门打开，满身的破绽，此时我冲到老者近前，猛地提出一脚，力未到，风先至，只见老者略微往后退了一小步，左手在下抓住我的脚踝，右手在上往下一压，瞬间将我的小腿压了下去，然后老者空出一只手迅速一掌打在了我的膝盖上，直接将我打飞了出去，我能清楚的看到这一掌打出去后，带着一股能量涟漪四散开来，我倒在地上迅速一个鲤鱼打挺起身，震惊的看着老者，过了半晌在说道
“前……前辈。。您也身带内力？”老者谦虚道
“普通内功罢了，比不上你那家传的内功”我连忙行礼
“请前辈教我”一边作揖一边弯腰行了个礼。老者赶忙将我扶了起来
“即是缘分，小友就不必行此大礼了，我便指导小有一二，当作见面礼好了”我满心激动得到不知道说什么才好了，老者又开口说道
“今天时日有些晚了，明天还那个时间，我们还在这里见”说完老者自顾自的走了，转眼间便淡出了我的视线，我揉了揉眼睛奇怪的四处寻找，确实没有，我喃喃道
“奇怪了，难道是鬼不成”第二天清晨我又提前了一个小时起床去跑步，跑完步之后到小公园，看到老者还没有来，我便席地而坐进行呼吸吐纳，我也不知道过了多久，缓缓睁开眼睛，看到老者正轻抚着胡须笑眯眯的看着我，我赶忙站起身
“抱歉前辈，我来的时候您还没有到，所以……”老者抬手制止
“无妨，我看你刚才再呼吸吐纳，便没有打扰，只是你呼吸吐纳的方式是正确的，但是呼吸吐纳也只是修炼内力的一种，并不能将体内的能量调动为己所用”我点点头说道
“是的，所以我觉得我的体质越来越强，但是打起架来，还像小朋友一样”
“放心，其实很简单，但是简单也是相对来说，对于有天赋的人，一天便可掌握诀窍，对于没有天赋的人来讲，即使几年几十年也未必会有所成。”我急忙道
“前辈，那您看我的天赋怎样？”老者笑呵呵的说
“天赋是从一开始就注定的，小友又何必强求呢？好了废话不多说了，我们开始吧。”