062 养生功法？不会！
“杜老板麻烦你帮帮忙吧钱不是问题，我堂妹和他老公都是本地人，在当地有几栋楼收租的那种。”
李柒瑶也不好怎么评价堂妹，只是非常信任杜若，觉得杜若是个有真本事的人，想让他教教她的堂妹，这也是她在盘龙丝锻造完成之后就马上过来的原因。
“倒也不是不行，就是练武这种事情吧，不是一两天就能成的，我们中间也隔着这么远的距离，这样吧，你先让你堂妹练好体能吧，等她练好了，有时间过来一趟，我到时候教她一些技巧，反正到时候用来防身肯定是够的。”
杜若想了想，最终还是给了李柒瑶一个答复，他不愿意收徒但是教一下格斗技巧还是没问题的。
“谢谢，谢谢杜老板。”
李柒瑶听完连忙对杜若道谢，然后走到一边拿起手机开始给堂妹打电话去了，不是当事人，其实是无法理解她堂妹的那种纠结和痛苦的。
“杜老板也教教我呗，我最近感觉身体差了很多啊，有没有专门强身健体的武功可以学啊？”
相圆圆在一旁也凑起了热闹，说话间还用手拍打着自己的肩膀脖子处。
“教不了，真正的传统武术里面，没有专门强身健体的武功，而且你身体不好应该是长期酗酒加上不健康的饮食造成的，我建议你去医院。”
杜若看了相圆圆一眼，直接拒绝了。
“算了，不教就不教嘛，柒柒，走，我们回去了，不住他的民宿了，住我那。”
相圆圆倒不是生气，她自家人知自家事，杜若说的句句在理，只是被杜若戳破了让她有些尴尬。
看着两人离开，杜若继续摩挲着盘龙丝手环，有些爱不释手。
没过一会，又拿出来在院子里开始练了起来，甚至杜若还将“气”附着其上，却有了意外的发现，盘龙丝上附着“气”之后，杜若发现他只需心神集中，竟然能让投出去的龙尾进行一些细微的变向，单单这发现就足以让杜若研究很长时间了。
其实杜若前面对相圆圆说的没有说错，传统武术里面就没有专门用来的强身健体的功法。
练武自古以来都是为了杀敌，为了更有效的去杀死对手，强身健体是过程而不是目标，所以刚开始就没有专门为了长寿或者康复身体为目的的功法。（有五禽戏，皇帝内经等）
最先开始将传统功法里面锻炼身体的部分从武功中摘出来的应该是佛门和道门，其目的就是为了迎合当权者。（属虚构，如有雷同纯属巧合。）
人在有权有势之后，最怕的就是身体会垮掉，或者突发疾病无法享受生活，所以他们花大笔的金银去寻求能强身健体的功法或者秘术。
于是当时最有影响力的佛门和道门首当其冲，紧接着养生功法或者各类丹药随之出现。
这些功法很受欢迎，而且最大的特点就是谁都可以练，谁练都没事，好听一点叫中正平和。
有的门派有缘就给，有的门派有圆就给，反正练的人多了，有人早夭是命不好，有人健康长寿那是功法厉害，所以不少功法就是这样流传下来的。
至于到底有没有用，杜若只能表示，人啊，多运动总是没错的，长期坚持练习也能有一定的效果，只是完全没法和正常的功法相比较而已。
到了清末，那时候国术盛行，又逢乱世，不少权贵子弟不知道是出于巴结这些国术宗师还是其他原因，开始流行拜入国术宗师门下，当时最出名的就是太极宗师杨露禅。
当时杨露禅居住在京都，不管是王侯贵族还是达官显贵甚至平民百姓都想拜他为师。
平民百姓还好，基本上见不到杨露禅，但是那些王侯贵族就不好就这么拒绝了，于是杨露禅的儿子杨建候想出了一个主意。
那时候的不管什么拳法，都是需要苦练基本功的，从小打熬身体，然后才开始练习打法，甚至有很多拳法都只有几个简单的招式。
杨建候就将太极拳的打法归纳总结出了一个套路，这个套路打起来漂亮，而且也不需要很好的基本功，要是身体强壮，得人指点也能对付一两个普通人，多练更有养生效果，于是这个套路就在贵族里面开始流传，这个套路就叫太极小架。
小架推出有太极宗师杨露禅在，练好了就是太极拳果然厉害，练不好那就是资质愚钝，这样既能让那些王侯贵族不失颜面，还能赚足名声和学费，后面更是推出了中架和大架，让太极拳流传更广，就连老头都能练习打得有模有样。
但是其真正的核心基本功的锻炼，药酒或者药膳药浴的配合，或者吐纳法，或心法，等武学根本并未流传。
其他门派一看，好好好，还能这么玩是吧，于是乎，各门各派的各种套路开始出现，然后开始开枝散叶，传统武术也迎来了最后的辉煌。
数十年过去，那些宗师级别的人物相继去世，等世道开始太平了，生活开始富足了，全国各地开始冒出各种武学大师，这些大师很多都是师从宗师门下，正经拜过师的那种，然后开始广收门徒，一个个赚的盆满钵满。
直到被打假了，发现这些大师一个个都是花架子，练了套路几十年，基本功从没练过，重点是这些人的身份还真实无比，让人找不出破绽，于是乎，传统武术的名声一落千丈。
只有各种养生功法广为流传，毕竟这种东西完全无法验证，而且我都告诉你了我练的养生功法了，你难道还要打假我？
三大内家拳的八卦掌里面最核心的，与桩功配合的吐纳法和心法就是这样失传的。
不过这些都和杜若无关，他练的是游戏里提取到的知识和武功，每一套都有完整的传承，基本功，练法，打法，甚至是套路都是最完善的，完全不用担心练的不对或者有错误的地方。
杜若晚上练到近十点才睡觉，第二天早上一起来，又第一时间拿着盘龙丝在院子中练习了起来。
就连相圆圆和李柒瑶邀请他一起去徽州古城玩，杜若都直接拒绝了。
开玩笑，陪女人去玩哪有在家玩盘龙丝开心。
“叮～”
桌上手机振动，是有消息传来，杜若停下动作，拿出手机看了一眼。
“老板，那个形意强子，不对，现在改名叫铁砂掌强子的来民宿了，一来就打听你在哪。”
“额？现在的大学生这么执着和坚持的吗？”
杜若一脑袋黑线，回了杨玲一条信息，然后就将面板展开，就在刚才暗器技能升级了，再次获得了一次抽奖活动，现在杜若对此的期待是最高的。
李柒瑶也不好怎么评价堂妹，只是非常信任杜若，觉得杜若是个有真本事的人，想让他教教她的堂妹，这也是她在盘龙丝锻造完成之后就马上过来的原因。
“倒也不是不行，就是练武这种事情吧，不是一两天就能成的，我们中间也隔着这么远的距离，这样吧，你先让你堂妹练好体能吧，等她练好了，有时间过来一趟，我到时候教她一些技巧，反正到时候用来防身肯定是够的。”
杜若想了想，最终还是给了李柒瑶一个答复，他不愿意收徒但是教一下格斗技巧还是没问题的。
“谢谢，谢谢杜老板。”
李柒瑶听完连忙对杜若道谢，然后走到一边拿起手机开始给堂妹打电话去了，不是当事人，其实是无法理解她堂妹的那种纠结和痛苦的。
“杜老板也教教我呗，我最近感觉身体差了很多啊，有没有专门强身健体的武功可以学啊？”
相圆圆在一旁也凑起了热闹，说话间还用手拍打着自己的肩膀脖子处。
“教不了，真正的传统武术里面，没有专门强身健体的武功，而且你身体不好应该是长期酗酒加上不健康的饮食造成的，我建议你去医院。”
杜若看了相圆圆一眼，直接拒绝了。
“算了，不教就不教嘛，柒柒，走，我们回去了，不住他的民宿了，住我那。”
相圆圆倒不是生气，她自家人知自家事，杜若说的句句在理，只是被杜若戳破了让她有些尴尬。
看着两人离开，杜若继续摩挲着盘龙丝手环，有些爱不释手。
没过一会，又拿出来在院子里开始练了起来，甚至杜若还将“气”附着其上，却有了意外的发现，盘龙丝上附着“气”之后，杜若发现他只需心神集中，竟然能让投出去的龙尾进行一些细微的变向，单单这发现就足以让杜若研究很长时间了。
其实杜若前面对相圆圆说的没有说错，传统武术里面就没有专门用来的强身健体的功法。
练武自古以来都是为了杀敌，为了更有效的去杀死对手，强身健体是过程而不是目标，所以刚开始就没有专门为了长寿或者康复身体为目的的功法。（有五禽戏，皇帝内经等）
最先开始将传统功法里面锻炼身体的部分从武功中摘出来的应该是佛门和道门，其目的就是为了迎合当权者。（属虚构，如有雷同纯属巧合。）
人在有权有势之后，最怕的就是身体会垮掉，或者突发疾病无法享受生活，所以他们花大笔的金银去寻求能强身健体的功法或者秘术。
于是当时最有影响力的佛门和道门首当其冲，紧接着养生功法或者各类丹药随之出现。
这些功法很受欢迎，而且最大的特点就是谁都可以练，谁练都没事，好听一点叫中正平和。
有的门派有缘就给，有的门派有圆就给，反正练的人多了，有人早夭是命不好，有人健康长寿那是功法厉害，所以不少功法就是这样流传下来的。
至于到底有没有用，杜若只能表示，人啊，多运动总是没错的，长期坚持练习也能有一定的效果，只是完全没法和正常的功法相比较而已。
到了清末，那时候国术盛行，又逢乱世，不少权贵子弟不知道是出于巴结这些国术宗师还是其他原因，开始流行拜入国术宗师门下，当时最出名的就是太极宗师杨露禅。
当时杨露禅居住在京都，不管是王侯贵族还是达官显贵甚至平民百姓都想拜他为师。
平民百姓还好，基本上见不到杨露禅，但是那些王侯贵族就不好就这么拒绝了，于是杨露禅的儿子杨建候想出了一个主意。
那时候的不管什么拳法，都是需要苦练基本功的，从小打熬身体，然后才开始练习打法，甚至有很多拳法都只有几个简单的招式。
杨建候就将太极拳的打法归纳总结出了一个套路，这个套路打起来漂亮，而且也不需要很好的基本功，要是身体强壮，得人指点也能对付一两个普通人，多练更有养生效果，于是这个套路就在贵族里面开始流传，这个套路就叫太极小架。
小架推出有太极宗师杨露禅在，练好了就是太极拳果然厉害，练不好那就是资质愚钝，这样既能让那些王侯贵族不失颜面，还能赚足名声和学费，后面更是推出了中架和大架，让太极拳流传更广，就连老头都能练习打得有模有样。
但是其真正的核心基本功的锻炼，药酒或者药膳药浴的配合，或者吐纳法，或心法，等武学根本并未流传。
其他门派一看，好好好，还能这么玩是吧，于是乎，各门各派的各种套路开始出现，然后开始开枝散叶，传统武术也迎来了最后的辉煌。
数十年过去，那些宗师级别的人物相继去世，等世道开始太平了，生活开始富足了，全国各地开始冒出各种武学大师，这些大师很多都是师从宗师门下，正经拜过师的那种，然后开始广收门徒，一个个赚的盆满钵满。
直到被打假了，发现这些大师一个个都是花架子，练了套路几十年，基本功从没练过，重点是这些人的身份还真实无比，让人找不出破绽，于是乎，传统武术的名声一落千丈。
只有各种养生功法广为流传，毕竟这种东西完全无法验证，而且我都告诉你了我练的养生功法了，你难道还要打假我？
三大内家拳的八卦掌里面最核心的，与桩功配合的吐纳法和心法就是这样失传的。
不过这些都和杜若无关，他练的是游戏里提取到的知识和武功，每一套都有完整的传承，基本功，练法，打法，甚至是套路都是最完善的，完全不用担心练的不对或者有错误的地方。
杜若晚上练到近十点才睡觉，第二天早上一起来，又第一时间拿着盘龙丝在院子中练习了起来。
就连相圆圆和李柒瑶邀请他一起去徽州古城玩，杜若都直接拒绝了。
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“老板，那个形意强子，不对，现在改名叫铁砂掌强子的来民宿了，一来就打听你在哪。”
“额？现在的大学生这么执着和坚持的吗？”
杜若一脑袋黑线，回了杨玲一条信息，然后就将面板展开，就在刚才暗器技能升级了，再次获得了一次抽奖活动，现在杜若对此的期待是最高的。